Tag: ukojenie

• Kiedy codzienność Cię przytłacza. Co powinnaś zrobić?

  Są takie dni, że nic nie idzie po Twojej myśli i czujesz, że balans życiowy się wymyka. Objawy mogą obejmować: Kilka moich rad, kiedy czujesz ciężar psychiczny: Dlaczego warto się wypłakać: Podczas nawet gwałtownego płaczu rozluźniamy ramiona, oczyszczając się psychicznie. Pozwól sobie na to, wysmarkaj się. Spójrz na siebie, otul się ramionami i powiedz, jak…

  Christina

  13 marca 2025

  Psyche

  codzienność, emocje, harmonia, komfort, mindfulness, motywacja, odpoczynek, przytłoczenie, równowaga, regeneracja, relaks, samopoczucie, spokój, stres, troska o siebie, ukojenie, wsparcie, wyciszenie, zdrowie psychiczne, życie codzienne