Tag: determinacja

• Marzenia się robi – pozytywne skutki dyscypliny

  Marzenia mają miękką formę — pojawiają się w ciszy, w chwilach zachwytu, albo w tych momentach, kiedy rzeczywistość mówi “więcej”. Są potrzebne. Nadają kierunek. Ale same nie wystarczą. To dyscyplina weryfikuje, czy naprawdę ich chcesz. Bo to ona codziennie stawia Cię na nogi, kiedy motywacja jeszcze śpi. To ona szepcze “zrób”, kiedy cały świat podpowiada…

  Christina

  25 kwietnia 2025

  Psyche

  codzienna rutyna, determinacja, dyscyplina, marzenia, motywacja, nawyki, pozytywne myślenie, rozwój osobisty, samodoskonalenie, siła charakteru, siła wewnętrzna, spokój wewnętrzny, zdrowy mental, świadome życie

• Kiedy ćwiczenia poprawiają samopoczucie?

  Wczoraj miałam taką sytuację – byłam sprawcą drobnej kolizji. Na szczęście właściciel samochodu, w który uderzyłam, uznał, że szkody są znikome i powiedział, że nie musimy zgłaszać sprawy do ubezpieczalni. W pierwszym momencie krzyczał coś w moim kierunku, ale gdy zobaczył, jak bardzo jestem roztrzęsiona i zaskoczona, jego postawa diametralnie się zmieniła. Poklepał mnie po…

  Christina

  28 marca 2025

  health, Psyche

  aktywność fizyczna, bieganie, determinacja, dobre samopoczucie, endorfiny, meal prep, motywacja, organizacja, pozytywne myślenie, równowaga, rozwój osobisty, samodyscyplina, self-care, siła psychiczna, sport, trening, zdrowe nawyki, zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia, świadome jedzenie