Tag: wellbeing

• 🕊️ QUIZ: Jak dzisiaj się czuję i czego naprawdę potrzebuję?

  Zrób prosty test uważności i sprawdź, jak się dziś czujesz. Naucz się akceptować emocje i zrozum, czego naprawdę potrzebujesz.

  Christina

  4 grudnia 2025

  Psyche, Zdrowe emocje

  akceptacja siebie, autorefleksja, balance, balans, codzienna refleksja, daily reflection, dobrostan, dzień dla siebie, emocje, emocjonalne wsparcie, emocjonalne zdrowie, emotional awareness, emotional balance, emotional health, emotional support, emotions, empathy, empatia, gratitude, higiena psychiczna, inner peace, intuicja, intuition, mental health, mental hygiene, mental wellness, mindfulness, miłość do siebie, mood, motivation, motywacja, nastrój, odpoczynek, personal growth, positive thinking, pozytywne myślenie, praca nad sobą, psychologia, psychology, równowaga emocjonalna, recovery, reflection, refleksja, regeneracja, relaks, relaxation, rest, rozwój osobisty, samopoczucie, samopomoc, samoświadomość, self-acceptance, self-awareness, self-care, self-development, self-help, self-love, self-reflection, self-support, spokój wewnętrzny, stres, stress, troska o siebie, understanding yourself, uważność, wdzięczność, wellbeing, wspieranie siebie, zdrowie psychiczne, zdrowy mental, zrozumienie siebie, świadomość emocji

• Szczęście a zadowolenie

  Uczucie szczęścia to spełnienie w obecnym momencie życia. Ale co, jeśli nasz start był naznaczony niedostatkiem na wielu płaszczyznach? Jeśli właśnie w takich warunkach zostaliśmy wychowani? Czy mimo to mamy szansę czuć się szczęśliwi? Czy ciężka praca nad sobą i budowanie satysfakcji z obecnego życia mogą uciszyć niepokój, w którym dorastaliśmy? Czy faktycznie można osiągnąć…

  Christina

  26 lutego 2025

  Psyche

  harmonia, mindfulness, pozytywne emocje, psychologia, rozwój osobisty, samorozwój, szczęście, wellbeing, zadowolenie, świadome życie