Tag: strach

• Jak zaakceptować STRACH

  Strach przychodzi jak powiew wiatru – nieproszony, ale potrzebny. Nie jest błędem, ani słabością. To znak, że ciało czuwa, że życie w nas jest obecne. Nie trzeba z nim walczyć — wystarczy go zauważyć. Usiądź w ciszy. Oddychaj powoli, czując, że pod napięciem jest także przestrzeń. Jak Nietoperz który uczy, że można widzieć nawet w…

  Christina

  28 listopada 2025

  Psyche, Zdrowe emocje

  afirmacje, akceptacja emocji, emocje, odwaga, rozwój osobisty, spokój wewnętrzny, strach, uważność, witamina dla duszy