Tag: smutek

• Jak zaakceptować SMUTEK

  Smutek jest jedną z najbardziej ludzkich emocji — naturalną reakcją na doświadczenia, które poruszają nasze serce. Warto nauczyć się być z nim w obecności, zamiast go tłumić czy unikać. Afirmacje, które znajdziesz poniżej, są zaproszeniem do pełniejszego przeżywania i akceptowania smutku jako części siebie. Pomagają budować czułość wobec własnych emocji i wspierają proces emocjonalnego uzdrawiania.…

  Christina

  3 grudnia 2025

  Psyche, Zdrowe emocje

  afirmacje, akceptacja, cykl afirmacji, emocje, emocjonalne uzdrawianie, empatia, rozwój wewnętrzny, samoświadomość, smutek, spokój, uważność, zdrowie psychiczne

• Akceptacja smutku

  Kiedy coś utracimy, a czasu nie da się cofnąć. Kiedy odchodzi ktoś bliski. Kiedy smutek wypełnia każdy centymetr ciała. I mamy świadomość, że nic nie możemy z tym zrobić — tylko zaakceptować. Stan żałoby to proces. To czas, w którym dużo myślimy o osobie, którą utraciliśmy. To danie sobie przestrzeni na smutek. To pozwolenie sobie…

  Christina

  7 czerwca 2025

  Psyche

  akceptacja, bliscy, bliskość, emocje, pamięć, pozwól sobie czuć, proces żałoby, przeżywanie straty, refleksja, smutek, strata, tęsknota, wewnętrzna cisza, śmierć, żałoba