Tag: przemęczenie

• Pozorna porażka

  Czyli dzień wolny. Czasami mamy wszystkiego dosyć, a obowiązki piętrzą się nie do ogarnięcia. Zdarza się moment, w którym nie jesteśmy w stanie wyjść na siłownię, zrobić czegokolwiek – i to jest w porządku. Pozwól sobie na taki dzień, bo to bardzo ważne. Widocznie Twój organizm potrzebuje regeneracji. Zazwyczaj po takim wolnym dniu mamy więcej…

  Christina

  5 marca 2025

  Psyche

  akceptacja siebie, balans życiowy, motywacja, odpoczynek, przemęczenie, regeneracja, samopoczucie, trening, zarządzanie stresem, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne