Tag: pielęgnacja skóry

• Koenzym Q10 dlaczego warto suplementować?

  Koenzym Q10 (CoQ10) to związek pełniący kluczową rolę w produkcji energii w komórkach oraz działający jako silny przeciwutleniacz. Suplementacja CoQ10 w dawce 200 mg dziennie może przynieść liczne korzyści zdrowotne dla kobiet. Poniżej przedstawiam źródła potwierdzające te korzyści: 1. Wspomaganie zdrowia serca Koenzym Q10 może łagodzić objawy niewydolności serca oraz wpływać korzystnie na nadciśnienie tętnicze,…

  Christina

  16 marca 2025

  Beauty, Bez kategorii, Gym, health

  energia, kobieta 40+, koenzym Q10, mitochondria, młodość, odporność, pielęgnacja skóry, przeciwutleniacze, regeneracja, suplementacja, uroda, wellness, witalność, zdrowie, zdrowy styl życia

• Dlaczego usta wysuszają się po treningu siłowym? Przyczyny i sposoby zapobiegania

  Czy po treningu siłowym Twoje usta stają się suche i spierzchnięte? To częsty problem, który może wynikać z odwodnienia, oddychania przez usta czy diety. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i poznaj skuteczne sposoby na utrzymanie odpowiedniego nawilżenia ust podczas ćwiczeń!

  Christina

  9 marca 2025

  Beauty

  dieta i suplementacja, nawadnianie organizmu, nawodnienie, ochrona ust, oddychanie podczas treningu, odwodnienie, pielęgnacja skóry, pielęgnacja ust, regeneracja po treningu, siłownia, suche usta, trening siłowy, witaminy i minerały, zdrowie i fitness, zdrowy styl życia