Tag: miłość do siebie

• 🕊️ QUIZ: Jak dzisiaj się czuję i czego naprawdę potrzebuję?

  Zrób prosty test uważności i sprawdź, jak się dziś czujesz. Naucz się akceptować emocje i zrozum, czego naprawdę potrzebujesz.

  Christina

  4 grudnia 2025

  Psyche, Zdrowe emocje

  akceptacja siebie, autorefleksja, balance, balans, codzienna refleksja, daily reflection, dobrostan, dzień dla siebie, emocje, emocjonalne wsparcie, emocjonalne zdrowie, emotional awareness, emotional balance, emotional health, emotional support, emotions, empathy, empatia, gratitude, higiena psychiczna, inner peace, intuicja, intuition, mental health, mental hygiene, mental wellness, mindfulness, miłość do siebie, mood, motivation, motywacja, nastrój, odpoczynek, personal growth, positive thinking, pozytywne myślenie, praca nad sobą, psychologia, psychology, równowaga emocjonalna, recovery, reflection, refleksja, regeneracja, relaks, relaxation, rest, rozwój osobisty, samopoczucie, samopomoc, samoświadomość, self-acceptance, self-awareness, self-care, self-development, self-help, self-love, self-reflection, self-support, spokój wewnętrzny, stres, stress, troska o siebie, understanding yourself, uważność, wdzięczność, wellbeing, wspieranie siebie, zdrowie psychiczne, zdrowy mental, zrozumienie siebie, świadomość emocji

• 5 zasad miłości do siebie

  1. Akceptuj siebie w pełni – Przyjmuj swoje mocne i słabe strony, możliwości i ograniczenia. Traktuj siebie z życzliwością i szacunkiem, dbając o swój rozwój i dobre samopoczucie. (monikaiskierka.pl) 2. Dbaj o swoje potrzeby – Słuchaj swojego ciała i umysłu. Jeśli czujesz zmęczenie, pozwól sobie na odpoczynek. Jeśli pragniesz rozwoju, szukaj sposobów na naukę i…

  Christina

  1 marca 2025

  Psyche

  dbanie o siebie, dobre samopoczucie, miłość do siebie, pewność siebie, pozytywne myślenie, rozwój osobisty, samoakceptacja, troska o siebie, zdrowe granice, zdrowy egoizm