Tag: mentalne zdrowie

• Oswojona z ciszą

  Cisza potrafi onieśmielać, ale też leczyć. Ten tekst jest opowieścią o oswajaniu samotności, uważnym byciu w naturze i odkrywaniu spokoju, który pojawia się wtedy, gdy przestajemy uciekać od własnych myśli.

  Christina

  10 stycznia 2026

  Psyche

  akceptacja ciszy, cisza i spokój, kontakt z naturą, las i zdrowie, mentalne zdrowie, mindfulness, równowaga psychiczna, relaks, samotne spacery, uważność, wyciszenie, zdrowie psychiczne, świadomość siebie