Tag: hormony

• Cykl a motywacja

  Nie należy polegać wyłącznie na motywacji, ponieważ jest ona chwilowa. Warto skupić się na działaniach, na cyklicznych zadaniach i systematyczności – wtedy na pewno zaobserwujemy postęp. Oczywiście, zdarzają się momenty słabsze, kiedy sięgamy po sprawdzone źródła motywacji lub wiemy, które schematy motywacyjne działają na nas najlepiej. Zauważyłam, że u kobiet występują cykle, które wpływają na…

  Christina

  6 kwietnia 2025

  Gym, Psyche

  cykl menstruacyjny, cykle, cykliczność, energia, hormonoterapia, hormony, menopauza, miesiączka, motywacja, motywacja u kobiet., psychologia, równowaga, samopoczucie, systematyczność, zdrowie, zmiany hormonalne