Tag: dieta a psychika

• Od błonnika do dobrego samopoczucia

  Błonnik zaczęłam pilnować podczas redukcji, żeby poprawić uczucie sytości. Gdy zgłębiłam temat, okazało się, że błonnik wpływa również na wiele innych ważnych procesów w organizmie. Zobacz, co udało mi się znaleźć w sieci. Błonnik, Sytość, Zdrowie Jelita i Mikroflora Jelit: Klucz do Lepszego Samopoczucia Błonnik jest niezwykle ważnym składnikiem diety, który wspomaga nie tylko trawienie,…

  Christina

  21 kwietnia 2025

  Beauty, health, Psyche

  błonnik, dieta, dieta a psychika, dobre samopoczucie, jelita, mikroflora jelitowa, prebiotyki, probiotyki, styl życia, zdrowe odżywianie, zdrowie jelit, zdrowie psychiczne