Tag: Bieg Opolski

• 5 km 5 lipca 2025 Opole

  W sobotę, 5 lipca 2025 roku, wzięłam udział w XXIII Atlantis Biegu Opolskim na dystansie 5 kilometrów. To był mój pierwszy start w Opolu, ale trzeci zorganizowany bieg na tym dystansie, odkąd zaczęłam trenować w styczniu tego roku. Trasa prowadziła przez piękną, zieloną Wyspę Bolko. Pogoda dopisała aż za bardzo — było bardzo ciepło, słońce…

  Christina

  6 lipca 2025

  Gym, health

  amatorskie bieganie, Atlantis Bieg Opolski, bieg 5 km, Bieg Opolski, biegam bo lubię, bieganie, bieganie 2025, biegi uliczne, kobieta biega, motywacja biegowa, pierwszy bieg w Opolu, ruch to zdrowie, sportowe wydarzenia Opole, trening od stycznia, zdrowy styl życia

• Jak się rozbiegać? Czy zdążę? Cel=sens

  W pierwszą sobotę lipca jest Bieg Opolski. Planuje wziąć udział w biegu na 5 km. Oczywiście limit czasu przekracza jeszcze moje możliwości. W tej chwili robię odcinek 2,8km w czasie 30 min. Na te 5 km jest limit czasowy 45 min. Czy uda mi się przyspieszyć na tyle by zmieścić się w czasie? Dzisiaj mam…

  Christina

  18 marca 2025

  Gym, health

  Bieg Opolski, bieganie, cele treningowe, monitorowanie postępów, poprawa kondycji, przygotowanie do biegu, techniki biegania, trening biegowy, wyzwania sportowe, zdrowy styl życia