Tag: aktywność fizyczna po 40
-
Nie czuję się lepsza – czuję się odpowiedzialna
Czasem trudno wytłumaczyć innym, dlaczego wybieram ruch, dyscyplinę, sport, skoro przecież „mogłabym po prostu odpocząć”. Zdarza się, że będąc wśród osób, które od lat tkwią w tych samych nawykach i decyzjach, czuję się wręcz winna, że wybrałam inaczej. Że mam energię. Że jestem w formie. Że mi się chce. Ale przecież nie robię tego po…
Zdrowszy mental - odkryj siłę 