Wstyd to emocja cicha, ale głęboko ludzka. Nie ma w nim winy — jest tylko sygnał, że coś w Tobie potrzebuje troski.
To nie słabość, lecz dowód, że masz serce i że Ci zależy.
Afirmacje z tej serii pomagają nie odrzucać siebie, gdy czujesz zawstydzenie. Są zaproszeniem do łagodności wobec własnej historii.
Jak z nich korzystać:
Wybierz trzy zdania, które dziś najbardziej z Tobą rezonują. Zapisz je na osobnych kartkach i włóż do słoika z napisem „Wiem, że jestem wystarczająca/y”.
Codziennie rano losuj jedną kartkę i przeczytaj ją powoli – nie analizuj.
Trzy afirmacje z zestawu:
– Mam prawo czuć wstyd – to część mojego człowieczeństwa.
– Wstyd mięknie, kiedy patrzę na siebie życzliwie.
– Mój rozwój polega na bliskości ze sobą, nie na perfekcji.
Pamiętaj — to codzienne wsparcie, nie diagnoza. Jeśli Twój ciężar wymaga rozmowy, sięgnij po pomoc specjalisty.
Ten wpis jest częścią cyklu „Jak dzisiaj się czuję i czego potrzebuję” – projektu opartego na afirmacjach jako codziennej witaminie dla duszy.
Pełna wersja 60 afirmacji (do wydruku):
🔗 Gumroad (USD)
————————————-
🕊️ Może trafiłaś/eś tu po teście, a może intuicja Cię przyprowadziła.
Jeśli chcesz wrócić do głównego testu, kliknij 💚 Test emocji
————————————-
Zdrowszy mental - odkryj siłę 
Dodaj komentarz