Złość nie jest wrogiem. Pojawia się, gdy ktoś lub coś przekracza granice, które chronią Twoje poczucie bezpieczeństwa. Nie musisz jej tłumić ani w niej tonąć. Złość chce, byś stanął po swojej stronie.
Usiądź spokojnie. Oddychaj. Poczuj, gdzie w ciele mieszkają iskry napięcia. Nie próbuj ich ugasić — po prostu obserwuj. Jak wilk który nie walczy z ogniem — uczy się, kiedy go użyć.
– Akceptuję moją złość jako naturalną emocję.
– Złość pomaga mi zrozumieć, co jest dla mnie ważne.
– Jestem cierpliwa/y wobec siebie, gdy czuję złość.
Zapisz te trzy zdania na kartkach. Włóż do słoika lub schowaj w miejscu, gdzie będziesz po nie sięgać. Niech przypominają Ci, że złość to nie zagrożenie — to energia, która chce chronić Twoje granice i Twoją prawdę.
Pełna wersja 60 afirmacji (do wydruku):
🔗 1Koszyk (PLN)
🔗 Gumroad (USD)
Ten wpis jest częścią cyklu „Jak dzisiaj się czuję i czego potrzebuję” – codziennego wsparcia emocjonalnego poprzez afirmacje, które są witaminą dla duszy.
————————————-
🕊️ Może trafiłaś/eś tu po teście, a może intuicja Cię przyprowadziła.
Jeśli chcesz wrócić do głównego testu, kliknij 💚 Test emocji
————————————-
Zdrowszy mental - odkryj siłę 
Dodaj komentarz