Zdrowszy mental – odkryj siłę

Poczucie własnej wartości to przede wszystkim zdrowe relacje, dobre więzi z innymi i odpowiednia miłość do siebie. Wysoką samoocenę można wypracować np. w pracy – jeśli przez 30 lat pracowałam i nadal pracuję jako fryzjerka męska, to mam wysoką samoocenę w zakresie swoich umiejętności zawodowych. Jednak można mieć wysoką samoocenę i jednocześnie niskie poczucie własnej wartości. Jak to rozdzielić i zrozumieć?

Wysoka samoocena oznacza, że jesteśmy świadomi swoich zdolności, wiemy, że jesteśmy dobrzy w tym, co robimy. Natomiast poczucie własnej wartości to coś głębszego – to sposób, w jaki postrzegamy siebie jako całość, niezależnie od osiągnięć czy sukcesów zawodowych. Jeśli mamy niskie poczucie własnej wartości, nawet świetnie rozwinięte umiejętności i doświadczenie nie sprawią, że będziemy czuć się dobrze ze sobą. Może to też negatywnie wpływać na nasze relacje z innymi – możemy mieć fach w ręku, znać najlepsze techniki i wiedzieć, co jest najlepsze dla naszych klientów, ale jednocześnie nie potrafić tego sprzedać, nie mieć „psychologicznej mocy przerobowej”, by skutecznie wpływać na innych.

Samoocenę można wypracować latami, poprzez doświadczenie i rozwój zawodowy. Poczucie własnej wartości natomiast kształtuje się w dzieciństwie. Jeśli nie mieliśmy dobrych wzorców lub nasze otoczenie nie wpływało na nas pozytywnie, warto zwrócić się do psychologa, by nauczyć się doceniać siebie, uzdrowić swoje relacje i pokochać siebie w zdrowy sposób.

Ważne jest, aby poukładać swoje poczucie wartości w zgodzie z samooceną, ponieważ to klucz do autentyczności. W sprawach zawodowych i w naprawianiu relacji istotne jest, by być sobą i czuć się dobrze, nie udając nikogo innego. To pozwala zachować spokój i mieć pewność, że działamy w zgodzie ze sobą.

W takiej harmonii możemy kształtować siebie, rozwijać nasze najmocniejsze strony i czerpać z tego szczęście. Wszystko to wpływa również na finanse – czasem mamy ich odpowiednio, czasem za mało, a czasem pojawia się nagły przypływ gotówki. Każdy chce czuć się komfortowo i mieć wystarczająco środków, by zapewnić sobie spokój, satysfakcję i zadowolenie. To wszystko jest ze sobą połączone.