Zdrowszy mental – odkryj siłę

To ćwiczenie kiedyś mnie wykończy. Nałożyło się też z nauką biegania na cardio. Ledwo chodzę. Ale już prawie u celu. Jeszcze tylko delikatnie obniżyć kolano i mogę świętować że umiem.

Cały czas przy robieniu tego ćwiczenia moja lewa noga się kiwa. Ciężko utrzymać równowagę, mam nadzieję że kiedyś lewa strona się wzmocni i przestanę się kiwać.